Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης, επίσης γνωστό ως χειροκίνητη λεμφική παροχέτευση, είναι μια ήπια μορφή μασάζ που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του επώδυνου οιδήματος στα χέρια και τα πόδια που προκαλούνται από λεμφοίδημα. Το λεμφοίδημα συμβαίνει όταν οι ιστοί σας κατακρατούν υγρό που μένει πίσω αφού το καρδιαγγειακό σας σύστημα στέλνει αίμα στους ιστούς και τα όργανά σας. Ένας θεραπευτής μασάζ χρησιμοποιεί τεχνικές μασάζ λεμφικής παροχέτευσης για να μετακινήσει τη λέμφο από τους ιστούς σας στους λεμφαδένες σας, γεγονός που διευκολύνει το πρήξιμο στους ιστούς σας.

Πώς γίνονται τα μασάζ λεμφικής παροχέτευσης;

Ένα μασάζ λεμφικής παροχέτευσης είναι μια διαδικασία δύο σταδίων:

Κάθαρση: Αυτό το βήμα απελευθερώνει λεμφικό υγρό στους ιστούς σας.
Επαναπορρόφηση: Αυτό το βήμα μετακινεί το λεμφικό σας υγρό στους λεμφαδένες σας.

Υπάρχουν άλλοι τρόποι για να αφαιρέσω το λεμφικό υγρό από τους ιστούς μου;

Μερικοί άνθρωποι επωφελούνται από μια μηχανική διαδικασία. Σε αυτή τη διαδικασία, βάζετε ένα μανίκι στο πρησμένο χέρι ή πόδι. Το μανίκι είναι προσαρτημένο σε μια πνευματική αντλία που πάλλεται και βοηθά τη λέμφο σας να στραγγίζει από τους ιστούς σας στους λεμφαδένες σας.

Ποιες είναι μερικές καταστάσεις που μπορούν να ωφεληθούν από το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης;

Μασάζ λεμφικής παροχέτευσης χρησιμοποιούνται συχνά για την ανακούφιση του λεμφοιδήματος μετά από χειρουργική επέμβαση καρκίνου του μαστού. Άλλες καταστάσεις που ωφελούνται από το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης είναι:
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Πρόκειται για συνεχιζόμενη αρθρίτιδα στις αρθρώσεις σας που προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις, πρήξιμο και δυσκαμψία.
Ινομυαλγία: Αυτή η κατάσταση προκαλεί χρόνιο πόνο στους μύες και στις αρθρώσεις.
Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια: Αυτό συμβαίνει όταν οι φλέβες των ποδιών σας δεν λειτουργούν αποτελεσματικά, καθιστώντας δύσκολο το αίμα σας να επιστρέψει στην καρδιά σας από τα πόδια σας.
Λιποίδημα: Αυτό συμβαίνει όταν το υπερβολικό λίπος συσσωρεύεται στο κάτω μέρος του σώματός σας, εμποδίζοντας τη λεμφική σας οδό και προκαλώντας λεμφοίδημα.

Υπάρχουν κίνδυνοι που σχετίζονται με το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης;
Σε γενικές γραμμές, το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης είναι μια ασφαλής θεραπεία για την ανακούφιση από το λεμφοίδημα.

Υπάρχουν ορισμένες συνθήκες και
περιπτώσεις όπου δεν συνιστάται λεμφικό μασάζ:

  • Έχετε καρδιακή πάθηση.
  • Έχετε νεφρική ανεπάρκεια.
  • Έχετε θρόμβους αίματος.
  • Έχετε λοίμωξη.

Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν ανησυχείτε ότι η σωματική σας υγεία μπορεί να επηρεαστεί από το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης.

Τα λεμφικά μασάζ θα εξαφανίσουν το λεμφοίδημα;

Μπορεί να μην δείτε άμεσα αποτελέσματα από μασάζ λεμφικής παροχέτευσης. Εάν έχετε πολλές συνεδρίες χωρίς αποτέλεσμα, ρωτήστε τον γιατρό σας για εναλλακτικές θεραπείες.

Πώς μπορώ να στραγγίξω μόνος μου το λεμφικό μου σύστημα;

Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με την εκμάθηση τεχνικών μασάζ λεμφικής παροχέτευσης. Θα έχουν πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν θα επωφεληθείτε από το να κάνετε μόνοι σας μασάζ λεμφικής παροχέτευσης ή εάν συνεργαστείτε με έναν εκπαιδευμένο θεραπευτή μασάζ.

Τι συμβαίνει εάν αισθάνομαι άρρωστος μετά από ένα μασάζ λεμφικής παροχέτευσης;

Λίγοι άνθρωποι έχουν αρνητικές αντιδράσεις στο μασάζ λεμφικής παροχέτευσης. Μερικοί άνθρωποι, ωστόσο, παραπονιούνται για πονοκεφάλους, ναυτία και κόπωση. Όταν συμβεί αυτό, θα πρέπει να ρωτήσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τη διαχείριση των παρενεργειών σας.